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How Much Overweight Are You?
To see if you are overweight and at risk for chronic disease, we mentioned in the previous paragraph, check the cart.















Resource: Clinical Guidelines on the Identification, Evaluation and Treatment of Overweight and Obesity in Adults: The Evidence Report.
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© 2005 Get Real With Healthy Eating, All Rights Reserved.
If you are not Asian American or
Pacific Islander at risk BMI > 25
Height Weight  Height  Weight  Height Weight
 4’10”    119       5’5”      145        6’0”    184
 4’11”    124       5’6”      155        6’1”    189
 5’0”      128       5’7”      159        6’2”    194
 5’1”      132       5’8”      164        6’3”    200
 5’2”      136       5’9”      169        6’4”    205
 5’3”      141       5’10”    174        
 5’4”      145       5’11”    179  
If you are Asian American
at risk BMI > 23
Height Weight  Height  Weight  Height Weight
 4’10”    110       5’5”      138        6’0”    169
 4’11”    114       5’6”      142        6’1”    174
 5’0”      118       5’7”      146        6’2”    179
 5’1”      122       5’8”      151        6’3”    184
 5’2”      126       5’9”      155        6’4”    189
 5’3”      130       5’10”    160        
 5’4”      134       5’11”    165  
If you are Latin-American or African American at risk BMI > 26
Height Weight  Height  Weight  Height Weight
 4’10”    124       5’5”      156        6’0”    191
 4’11”    128       5’6”      161        6’1”    197
 5’0”      133       5’7”      166        6’2”    202
 5’1”      137       5’8”      171        6’3”    208
 5’2”      142       5’9”      176        6’4”    213
 5’3”      146       5’10”    181        
 5’4”      151       5’11”    186  
Chef and World-traveler
Yvonne Stephens

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